En BOLD trabajamos bajo el concepto de Studio de Fitness, no somos un gimnasio convencional. En nuestro studio adaptamos los programas de entrenamiento a las metas y capacidades físicas de cada atleta, para que logre su objetivo libre de lesiones o riegos innecesarios. En BOLD nos inspiramos bajo el lema: Be Strong First!
Clases semi privadas, en cada sesión hay un máximo de 5 a 6 personas, siempre acompañados y supervisados por alguno de nuestros entrenadores para asegurarnos de la correcta realización del entrenamiento. Además tenemos sesiones de Twerk Dance, Yoga, Kettlebell Training, Olympic Weightlifting, Gymnastics and flexibility todas las semanas. Así mismo aplicamos evaluaciones periódicas con el objetivo de medir el avance de nuestros atletas, valorar cambios en el plan de entrenamiento o modificar el objetivo del trabajo del siguiente periodo.
En BOLD le acompañamos a descubrir todo lo que su cuerpo puede lograr.